lunedì 28 novembre 2011

Spaghetti dietetici con verza

Che meraviglia mangiare e sapere di non ingrassare!!
Questi spaghetti sono con meno amido e più apporto proteico e sono anche buonissimi!
Come ho fatto questo piatto per 2 persone:
180 g di spaghetti
1 spicchio di aglio
olio evo e patè d'olive
1 cavolo cappuccio piccolino tagliato sottilissimo
salame affumicato a pezzi, acqua
ricotta di pecora dura 

procedimento: ho soffritto l'aglio e ho messo il cavolo cappuccio tagliato a listarelle sottilissime, poi ho aggiunto un pochino d'acqua e ho coperto.. nel frattempo ho aggiunto il salame affumicato tagliato e ho continuato la cottura. Verso la fine cottura ho aggiunto il patè d'olive
scolato la pasta e condito e ho messo una spolverata di ricotta
Buon Appetito!

8 commenti:

  1. bonii!!!! e io che so qui a mangiarmi un panino! se passi da me non ti spaventare , ma l'intestazione mi ricorda qualcosa che aspetto con ansia, che ne dici non assomiglia.....? baci a giovedì

    RispondiElimina
  2. Wow Antonella, che bel piatto di spaghetti succulento, mi piace tantissimo e...guarda caso ho una bella verza appena acquistata!

    RispondiElimina
  3. ottima ricetta ci vuole qualcosa di leggero prima delle festivita'ì buona serata

    RispondiElimina
  4. ciao antonella, grazie del bel commento che hai lasciato sul mio blogghino, mi ha fatto piacere... io sono arrivata qui per salutarti e sono rimasta a bocca aperta guardando le tue torte.
    sono dei veri capolavori e per me resta un mistero come possano uscire certe meraviglie dalle mani... io faccio pena, ma davvero! complimenti, mi unisco ai tuoi lettori e ti seguo! torna a trovarmi, ciao !!!

    RispondiElimina
  5. Ciao Monica grazie a te per essere passata da me.. amo tantissimo fare dolci e ho ancora molto da imparare ma grazie dei dolcissimi complimenti :)

    RispondiElimina

Grazie a tutti per i vostri commenti, sarò lieta di contraccambiare la visita.
Per esperienze negative già subite, non verranno accettati commenti polemici o denigratori.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...